Makanan Sehat Untuk Tetap Ideal

Ingin tetap makan banyak tapi tetap langsing? Jangan mimpi. Jika Anda mengonsumsi
makanan dengan kalori lebih dari yang tubuh Anda butuhkan, berat badan secara
otomatis akan bertambah. Namun jangan berkecil hati dulu. Ada beberapa makanan yang
dapat menimbulkan efek kenyang lebih lama dari makanan l..

Buah Anggur untuk Diet Sehat

Manfaat Anggur untuk Diet Sehat Anggur adalah salah satu buah favorit istri saya, selain rasanya nikmat dan segar, anggur memiliki manfaat untuk diet sehat alami. Menurut beberapa studi anggur bisa menunjang metabolisme glukosa dan lemak agar lebih optimal, oleh karena itu sangat bermanfaat untuk diet sehat anda.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet Sehat

Lemak merupakan salah satu momok paling berbahaya dan dapat mengakibatkan berbagai masalah bagi kesehatan kita. Penimbunan lemak yang berlebih menyebabkan kegemukan dan bila terjadi secara terus menerus maka akan mengakibatkan berbagai pernyakit kronis seperti tekanan darah tinggi bahkan serangan jantung. Lemak yang berlebih tentunya membuat tubuh ini menjadi gemuk dan Read more…