Makanan Yang Mengandung Protein

Makanan yang berprotein tinggi ternyata tidak harus mahal dan juga tidak semua sulit didapat. Banyak juga yang dijual di sekitar kita Apa itu protein? Protein adalah salah satu blok bangunan dasar dari tubuh manusia, yang sekitar 16 persen dari berat total tubuh kita. Otot, rambut, kulit, dan jaringan ikat terutama … Continue reading

Sumber Protein Nabati

Protein adalah sumber energi yang dibutuhkan oleh semua mahluk hidup, terutama manusia. Protein mengandung Karbon, Hidrogen, Oksigen, Nitrogen dan Sulfur. Sumber protein bisa kita peroleh dengan mengkonsumsi Daging, seperti daging Sapi, Ayam, Kambing dan lain lain. Protein juga bisa Diperoleh dari Ikan, Baik Air ikan laut maupun Ikan air tawar. … Continue reading