Kenyang Makan Tapi Tidak Gemuk

Sebagian besar dari Anda mungkin baru akan berhenti menguyah makanan akan bila perut sudah merasa kenyang. Sensasi kenyang akan tiba apabila nafsu makan mulai menurun karena banyaknya asupan yang masuk ke dalam perut. Ukuran porsi makanan setiap orang tentu berbeda untuk bisa merasa kenyang, sehingga tak heran bila ada yang … Continue reading