Tips Agar Tidak Gagal Diet

Anda merasa bersalah karena hari ini makan enak dan merasa diet Anda ‘hancur lebur”? Jangan dulu berkecil hati. Jangan siksa diri Anda dengan pikiran harus begini dan harus begitu. Relaks dan nikmati diet dengan santai dan jauhi hal-hal berikut agar diet Anda tak gagal lagi. Pemikiran yang ‘menggemukkan’ Buang pikiran … Continue reading

Makanan Sehat Untuk Diet

Kali ini kita akan bahas mengenai makanan-makanan untuk diet yang bisa membantu melangsingkan tubuh kita. nah mari kita simak berikut ini tentang makanan-makanan diet yg direkomendasikan perlu di konsumsi. Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang, maka dari itu kita harus mengatur pola makan kita, contohnya makanan seperti : … Continue reading