Tips Diet Ibu Menyusui

1. Diet yang seimbang penting untuk kesehatan Ibu Prioritaskan memberi ASI pada sang buah hati. Salah satu keajaiban ASI adalah ASI bisa memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil bahkan walaupun Ibu tidak mengkonsumsi gizi seimbang. Tapi saat menyusui Ibu harus tetap memperhatikan diet Ibu, karena bila diet terlalu rendah kalori kualitas … Continue reading

Diet Sehat Ibu Menyusui

Diet Sehat Ibu Menyusui adalah dengan cara mengurangi kalori makanan tidak dianjurkan, dengan tujuan tidak mempengaruhi jumlah dan kualitas ASI yang dihasilkan untuk buah hati anda. Proses Kehamilan sering memicu berat badan ibu meningkat, melebihi batas indeks masa tubuh yang ideal. Dan untuk mengatasi agar kesehatan tetap terjaga, tentu dengan … Continue reading