Tips Agar Tidak Gagal Diet

Anda merasa bersalah karena hari ini makan enak dan merasa diet Anda ‘hancur lebur”? Jangan dulu berkecil hati. Jangan siksa diri Anda dengan pikiran harus begini dan harus begitu. Relaks dan nikmati diet dengan santai dan jauhi hal-hal berikut agar diet Anda tak gagal lagi. Pemikiran yang ‘menggemukkan’ Buang pikiran … Continue reading