Kenyang Makan Tapi Tidak Gemuk

Sebagian besar dari Anda mungkin baru akan berhenti menguyah makanan akan bila perut sudah merasa kenyang. Sensasi kenyang akan tiba apabila nafsu makan mulai menurun karena banyaknya asupan yang masuk ke dalam perut. Ukuran porsi makanan setiap orang tentu berbeda untuk bisa merasa kenyang, sehingga tak heran bila ada yang … Continue reading

Bahaya Diet Instan

Siapa sih yang tak ingin menurunkan berat badan dengan cepat? Apalagi di jaman serba instan seperti sekarang. Semua keinginan pasti dapat diwujudkan dengan cepat dan instan, salah satunya adalah menurunkan berat badan. Banyak orang memilih metode diet instan yang menjanjikan hasil tercepat. Namun, tidak selamanya yang instan dan cepat itu … Continue reading

Tips Mengontrol Nafsu Makan

Nafsu makan tidak terkontrol merupakan gerbang timbulnya bermacam penyakit yang diakibatkan obesitas. Jika Anda memiliki nafsu makan yang tidak terkontrol, maka cobalah untuk menjalani kiat berikut ini. 1. Jangan lewatkan waktu makan Mungkin Anda berpikir melewatkan waktu makan bisa mengurangi asupan kalori, tetapi ternyata hal itu salah besar. Menurut ahli … Continue reading

Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan

Kita sering mengatakan bahwa kedelai dapat menjadi pengganti daging bagi mereka yang tergolong vegetarian. Kedelai merupakan gudang nutrisi dan Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan dari sejumlah produk berbasis kedelai seperti susu kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung. Kedelai adalah jenis kacang-kacangan yang banyak terdapat di Asia Timur. Mereka diklasifikasikan … Continue reading

Tips Cegah Naik Berat Badan Selama Bulan Puasa

Selain menjalankan perintah agama, tak sedikit orang yang memanfaatkan momen puasa di bulan Ramadhan untuk menurunkan berat badan. Tetapi yang terjadi justru sebaliknya, kebanyakan orang justru bertambah gemuk setelah berpuasa. Harus diakui kebanyakan orang justru belanja bahan makanan dan minuman lebih banyak di bulan puasa. Saat berbuka puasa “aksi balas … Continue reading

Naik Berat Badan Dengan Herbalife

Naik Berat Badan Jauh Lebih Sulit dari Turun Berat Badan. Dan menghabiskan uang yang terkadang juga lebih banyak daripada program turun berat badan. Ini tergantung dari Tipe Tubuh Anda. Jika anda ingin menambah berat badan, terutama pada orang dewasa, mohon dibaca dulu penjelasan berikut ini. Untuk Naik Berat Badan pada … Continue reading

Tahapan Awal Terjadinya Stroke

Hingga saat ini, stroke masih menjadi momok yang menakutkan bagi masyarakat. Gangguan ini merupakan penyebab kematian ketiga terbesar di dunia, setelah penyakit jantung dan kanker. Sementara di Indonesia, stroke justru menjadi penyebab kematian nomor satu. Karena itu, sudah selayaknya Anda waspada. Apalagi stroke biasanya datang mendadak. Tak peduli saat orang … Continue reading

Berat Badan Turun, Daya Ingat Naik

Peneliti Swedia menemukan fakta bahwa perempuan berumur yang bobotnya berlebihan akan memiliki daya ingat yang lebih bagus setelah berat badannya turun. Studi sebelumnya menunjukkan bahwa orang-orang obesitas lebih lemah dalam ingatan episodi atau mengingat peristiwa-peristiwa yang terjadi dalam hidupnya. Namun, studi baru menunjukkan bahwa hal ini bisa saja terjadi sebaliknya. … Continue reading

Mengapa Setelah Makan Jadi Mengantuk

Makan berlebihan atau kekenyangan sering membuat kita mengantuk sesudahnya. Mengapa hal ini bisa terjadi? Menurut para ilmuwan, terjadi reduksi oksigen yang diserap tubuh kalau kita terlalu kenyang. Dari hasil tes, oksigen tubuh berkurang sebesar 20-40% atau sekitar 5-10 detik karena pernapasan berat atau hiperventilasi. Selain itu, terjadi kejutan biokimia yang … Continue reading

Cara Kerja Herbalife

Herbalife menggunakan prinsip NUTRISI SELULAR untuk Program Pengendalian Berat Badan. Apa itu Nutrisi Selular? Nutrisi Selular adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh pada tingkat sel, baik nutrisi makro yang dibutuhkan sel maupun nutrisi mikro. Dengan nutrisi yang lengkap pada tingkat sel, maka nutrisi optimal yang dibutuhkan tubuh bisa dipenuhi, yaitu : … Continue reading