Cara Motivasi Anak Untuk Menurunkan Berat Badan

Kelebihan berat badan dan obesitas (kegemukan) dapat terjadi pada anak-anak, orang dewasa, maupun orang dewasa tua. Kelebihan berat badan dan obesitas meningkatkan resiko berbagai penyakit gangguan metabolisma (seperti diabetes dan tekanan darah tinggi) dan penyakit kardiovaskular (seperti penyakit jantung dan stroke). Jika anak anda memiliki kelebihan berat badan atau obesitas, anda harus membantu dan memotivasi anak untuk menurunkan berat badan.

obesitas pada anak berakibat

Berikut beberapa tips mendorong anak untuk menurunkan berat badan.

1. Berikan Gambaran tentang Resiko Kelebihan Berat Badan
Umumnya anak belum menyadari hubungan antara kelebihan berat badan dengan resiko penyakit. Berikan penjelasan beberapa contoh penyakit yang lebih mungkin diderita oleh orang yang kelebihan berat badan.

obesitas anak2. Beritahukan Mengenai Pemilihan Makanan Sehat
Berikan masukan pada anak mengenai jenis-jenis makanan yang berpotensi membuat gemuk. Berikan juga penjelasan mengenai makanan-makanan yang baik untuk menurunkan berat badan tanpa harus mengurangi kebutuhan nutrisi harian anak.

3. Ajak Anak Melakukan Olahraga
Olahraga baik untuk semua orang. Ajak anak melakukan olahraga bersama untuk meningkatkan motivasi anak berolahraga dan memberi teladan aktivitas yang bermanfaat bagi kesehatan. Anak akan lebih mudah mengikuti saran jika ada yang member contoh.

4. Dorong Anak Melakukan Aktivitas Fisik
Ajak anak berwisata outbond, pegunungan, pantai, tea walk, dsb. Ajak anak dalam kegiatan di rumah yang melibatkan aktivitas fisik seperti berkebun atau membersihkan rumah. Tawarkan mainan yang memacu anak untuk aktif seperti sepeda, roller blade, raket, dsb. Biarkan anak mempunyai waktu bermain dengan teman-temannya.

5. Periksakan Kesehatan Anak Secara Berkala
Bertemu dokter adalah kesempatan terbaik bagi anak untuk mendapatkan petunjuk dan nasehat secara medis. Anak cenderung lebih mempercayai dan patuh pada nasehat dokter mengenai kesehatan karena dokter dapat memberi penjelasan medis lebih memadai.

6. Tingkatkan Pengetahuan Anak Mengenai Kesehatan
Sediakan video atau majalah mengenai kesehatan untuk meningkatkan kesadaran anak mengenai pentingnya menjaga kesehatan khususnya mengurangi kelebihan berat badan.

7. Sediakan Timbangan Badan di Rumah
Menyediakan timbangan badan di rumah dapat membantu memotivasi usaha anak yang ingin menurunkan berat badan. Berkurangnya berat badan sedikit saja dapat mempengaruhi keyakinan anak bahwa upaya menurunkan berat badan sangat mungkin bisa dicapai secara bertahap.

Berikan Nutrisi Sehat berupa Nutrishake dari Herbalife untuk anak anda supaya dapat mencegah obesitas pada anak. Berikut fakta tentang Shake Herbalife sehingga sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian buah hati anda :

kandungan shake herbalife

  • Sebagai makanan sehat bagi buah hati anda karena mengandung hingga 24 vitamin, mineral dan nutrisi penting serta 9 gram protein dan serat yang membantu untuk mengelola berat badan.
  • Berbentuk seperti susu bubuk terdiri dari bahan organik kedelai dan makanan lainnya.
  • Sebagai bahan bakar tubuh, shake membuat buah hati selalu merasa kenyang, puas dan berenergi.
  • Dibuat dari campuran bahan-bahan yang alami termasuk protein, karbohidrat, vitamin, mineral dan herbal.
  • Shake mengandung soy protein dari kacang kedelai, yaitu protein yang paling tinggi manfaatnya karena tidak mengandung lemak.
  • Soy protein dalam shake sangat baik untuk penderita Kanker Payudara (Breast Cancer), Keropos Tulang (ostheoporosis), menurunkan kadar kolesterol, baik untuk jantung, dan menyeimbangkan hormon, dalam tubuh
  • Singkatnya, 70% keperluan tubuh akan vitamin dan mineral berasal dari shake. Cocok sebagai pengganti susu formula buah hati anda.

Untuk Konsultasi dan Pemesanan  :

[mantra-button-dark url=”#”]Contact : BB 59A0D8E9– Hp 085600609007 (INDOSAT)[/mantra-button-dark]

Incoming search terms:

cara menurunkan berat badan anak,cara mengatasi obesitas pada anak,cara menurunkan berat badan anak yang gemuk,mengatasi obesitas pada anak,cara menurunkan berat badan pada anak,cara mengurangi nafsu makan pada anak,menurunkan berat badan anak,cara mengecilkan perut untuk anak-anak,cara mengecilkan perut anak,cara mengatasi kegemukan pada anak,cara mengurangi nafsu makan anak,mengataSi kegemukan pada anak,cara mengecilkan perut anak kecil,cara mengecilkan perut untuk anak,cara menurunkan berat badan untuk anak,contoh cara mengatasi kegemukan,cara mengecilkan perut pada anak,cara mengecilkan paha anak anak,obat mengurangi nafsu makan pada anak gemuk,obat penurun berat badan balita obesitas
Tagged , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *