Cara Mengatasi Sakit Maag

Penyakit maag atau gangguan pada lambung sering banget dialami oleh semua orang. Penyakit satu ini memang nggak kenal dengan yang namanya umur. Mau tua, muda, lelaki dan perempuan bisa mengalami penyakit maag. Pola hidup yang kurang baik dan makan yang tidak teratur akan menjadi penyebab munculnya penyakit maag.

maag, asam lambung tinggi

Sakit maag pada dasarnya disebabkan oleh luka pada lapisan mukosa lambung yang menyebabkan lambung menjadi merah dan bengkak sehingga mengakibatkan rasa mual dan muntah. Selain itu juga penyebab munculnya sakit maag adalah pola makan tidak teratur, mengkonsumsi obat-obatan, mengkonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur, dan stress. Gejala umum penyakit maag yang sering dialami adalah rasa mual dan muntah, rasa pedih dan nyeri pada perut bagian atas, perut kembung, tidak nafsu makan, kepala pusing, dan suhu badan meningkat.

penyakit maag

Sakit maag sebenernya bisa diatasi dengan mudah. Selain pengobatan secara medis, kita juga bisa mengatasi maag dengan cara kita sendiri. Cara Mengatasi Sakit Maag dengan cara sendiri akan lebih baik dan akan lebih mudah menghilangkan sakit maag.

Berikut Beberapa Tips Cara Mengatasi Sakit Maag :
1. Pola Makan
Penyebab utama sakit maag adalah pola makan yang tidak teratur. Oleh karena itu pola makan yang teratur sangat dianjurkan untuk mengatasi sakit maag.

2. Hindari Minuman Pemicu Asam Lambung
Selain menjaga pola makan kalian juga harus menghindari minuman yang dapat memicu asam lambung. Seperti, minuman beralkohol, minuman bersoda dan kopi.

3. Makanan Berserat
Makanan berserat sangat baik untuk pencernaan terutama untuk orang yang menderita sakit maag. Pada saat maag, sebaiknya konsumsim makanan yang lunak agar mudah dicerna.

4. Istirahat
Istirahat yang cukup dapat membantu mengatasi sakit maag. Selain istirahat, pola tidur juga perlu diperhatikan. Usahakan tidur selama 8 jam.

5. Hindari Stress
Sakit maag juga bisa disebabkan oleh stress atau banyaknya pikiran. Oleh karena itu usahakan untuk menghindari hal yang dapat menyebabkan stress.

 

[mantra-button-dark url=”#”]Contact : BB 59A0D8E9– Hp 085600609007 (INDOSAT)[/mantra-button-dark]

Incoming search terms:

cara menghilangkan mual karena maag,cara mengatasi mual karena maag,cara menghilangkan rasa mual karena maag,cara menghilangkan mual saat maag,mengatasi mual karena maag,mengatasi mual saat maag,mual karena maag,menghilangkan rasa mual karena maag,cara mengatasi mual saat maag,menghilangkan mual saat maag,Mengatasi mual maag,menghilangkan mual karena maag,cara mengatasi mual maag,cara mengobati mual karena maag,cara menghilangkan sakit perut karena maag,cara mengatasi mual pada sakit maag,cara sembuh dari maag,cara meredakan sakit maag,perut mual gara gara maag,perut buncit gara gara maag
Tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *